調(diào)理骨質(zhì)疏松從健康飲食入手

現(xiàn)階段，骨質(zhì)疏松的發(fā)生率持續(xù)增長，尤其以中老年人多見。造成骨質(zhì)疏松的主要因素為人們飲食不規(guī)律、不健康?？刂坪蔑嬍衬軌蜉^大程度上預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。本文根據(jù)骨質(zhì)疏松的發(fā)生因素和過程，來介紹患者發(fā)病后應(yīng)怎樣通過調(diào)節(jié)飲食延緩疾病進展、提高生活質(zhì)量。

一什么是骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松屬于一種全身骨質(zhì)減少的癥狀，以骨骼中基質(zhì)含量顯著變少為主要表現(xiàn)，骨骼當中的鈣、磷等礦物質(zhì)成分無明顯異常。（剩余3220字）