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失眠和焦慮是現(xiàn)代人面臨的常見(jiàn)問(wèn)題。在治療失眠和焦慮方面，針灸被認(rèn)為是一種非常有效的方法。本文將詳細(xì)介紹針灸治療失眠和焦慮的可行性、有效性和安全性。
一失眠和焦慮的病因和治療方法
第一，失眠的病因和治療方法。失眠是指無(wú)法入睡、難以入睡或是睡眠中多次醒來(lái)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差。常見(jiàn)的失眠癥狀包括難以入睡、醒來(lái)太早、多次醒來(lái)、睡眠質(zhì)量差、白天疲勞等。（剩余3297字）
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針灸治療失眠焦慮可行嗎
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