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在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,血糖管理成為了許多人關(guān)注的焦點。如何科學(xué)管理血糖?本文為您詳細(xì)解讀。
認(rèn)識血糖
血糖,全稱為血漿葡萄糖,是人體細(xì)胞能量的主要來源,血糖水平對維持人體健康至關(guān)重要。正常情況下,人體血糖水平應(yīng)保持在一定范圍內(nèi),既不能過高,也不能過低。高血糖可能引發(fā)一系列健康問題,如糖尿病、心血管疾病等。(剩余857字)
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科學(xué)管理血糖要多管齊下
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