感冒了,這樣做可以舒服些

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醫(yī)學指導/杜冬梅（遼寧省營養(yǎng)協(xié)會理事、高級公共營養(yǎng)師）

有沒有發(fā)現(xiàn)，最近身邊不少人感冒了。感冒的過程是讓人不愉快的，提不起精神，渾身不舒服，鼻涕眼淚一直流……那么，如果一不小心中招了，我們能做些什么，讓自己盡量舒服些？國家高級公共營養(yǎng)師杜冬梅給您來支招。

為何你比別人愛感冒

常聽有人說，天太冷了，都凍感冒了，但其實感冒不是凍出來的，而是氣溫過低，人體免疫力隨之降低，也讓已感染了感冒病毒而無明顯癥狀的人加重病情，于是鼻塞、嗓子疼、頭疼等癥狀就隨之而來。（剩余916字）