老年人睡眠不好是怎么回事兒

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許多人在步入老年之后，或多或少都存在睡眠不好的問(wèn)題，例如夜間入眠困難，早晨五六點(diǎn)甚至更早便清醒，不能繼續(xù)入眠。對(duì)于這種現(xiàn)象，很多人可能習(xí)以為常，認(rèn)為老年人睡眠少是一種正?，F(xiàn)象，并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。但實(shí)際上，除了因?yàn)榘滋焖邥r(shí)間長(zhǎng)造成夜間缺覺(jué)這種正?，F(xiàn)象以外，許多老年人睡眠不好可能和自身的心理、身體因素有關(guān)，又或是受到其他因素影響導(dǎo)致。（剩余2091字）