陰陽(yáng)平衡的重要性：中醫(yī)視角下的健康生活

陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)不僅用于解釋自然界的變化規(guī)律，還被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)學(xué)。中醫(yī)認(rèn)為，人體健康的根本在于陰陽(yáng)兩種力量的協(xié)調(diào)與平衡。本文從中醫(yī)視角出發(fā)，介紹如何通過(guò)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡實(shí)現(xiàn)健康生活。

陰陽(yáng)平衡的基本概念

陰陽(yáng)的定義與特性

（1）陰陽(yáng)的對(duì)立制約：陰陽(yáng)是一對(duì)既對(duì)立又相互依存的力量，如天與地、晝與夜、寒與熱等。它們相互制約，維持著動(dòng)態(tài)平衡。（剩余2485字）