血管健康，長(zhǎng)壽之源：如何維護(hù)心血管健康

心血管健康是指心臟和血管系統(tǒng)的健康狀況，吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等都是心血管健康的危險(xiǎn)因素。隨著現(xiàn)代生活方式的改變，心血管疾病的發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重威脅著人類的生命質(zhì)量和壽命。因此，維護(hù)心血管健康顯得尤為重要。

哪些跡象提示心血管出現(xiàn)了問題

（1）心慌、氣短和胸悶：若心臟血管出現(xiàn)異常，通常會(huì)出現(xiàn)心肌缺血的癥狀，如心慌、氣短、胸悶等，尤其是運(yùn)動(dòng)后癥狀會(huì)更明顯。（剩余1074字）