保障孕期營(yíng)養(yǎng)，呵護(hù)母嬰健康

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懷孕期間，良好的營(yíng)養(yǎng)不僅關(guān)系孕婦的健康，更直接影響胎兒的成長(zhǎng)。無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)不足還是營(yíng)養(yǎng)過(guò)量，都會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成不利影響，如影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致分娩并發(fā)癥。在這個(gè)特殊時(shí)期，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)指南顯得尤為重要，從基本的營(yíng)養(yǎng)需求到具體的飲食建議都要針對(duì)孕婦和胎兒進(jìn)行合理的調(diào)整，才能幫助孕婦為自己和胎兒打下健康的基礎(chǔ)，避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。（剩余2112字）