白發(fā)年輕化 中醫(yī)來支招

隨著人們生活節(jié)奏的加快，工作壓力不斷增加，不少人面臨著“白發(fā)年輕化”的困擾，許多年輕人因為白發(fā)而出現(xiàn)了嚴(yán)重的容貌焦慮癥狀。

其實，白發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，包括遺傳因素、心理壓力、營養(yǎng)不足及生活習(xí)慣不良等。如果家族中有早白的情況，年輕人出現(xiàn)白發(fā)的概率會更高；長期心理壓力會導(dǎo)致身體機能下降，從而影響黑色素的合成；當(dāng)身體缺乏必要的營養(yǎng)素，尤其是B 族維生素和微量元素時，會影響頭發(fā)的健康；生活節(jié)奏快，工作壓力大，長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，也會加速白發(fā)的產(chǎn)生。（剩余1535字）