需要呵護的“膝關(guān)節(jié)”

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俗話說：人老腿先老，腿老關(guān)節(jié)先“報銷”。膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是下肢主要關(guān)節(jié)之一。膝關(guān)節(jié)活動度大，屬于滑車關(guān)節(jié)，由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，連接大腿和小腿。而關(guān)節(jié)囊相對松弛，比起其他關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)更易受傷，更需要保護。

人體就像一臺精密的機器，作為其中最大、最復(fù)雜的屈伸關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是重要的“軸承”，在運動時承受著整個上半身和大腿的重量。（剩余2175字）