借春生之氣養(yǎng)出肝血充盈、氣機暢達的好身體
春回大地，萬物復蘇。正所謂“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”，此時人體陽氣升發(fā)，肝氣如草木般舒展，正是養(yǎng)肝的關鍵時刻。
若疏于調養(yǎng)，則容易導致肝氣郁結或過旺，引發(fā)煩躁、目澀、失眠等問題。那春天養(yǎng)肝具體要怎么做呢？佛山市中醫(yī)院肝病科莫小艾副主任中醫(yī)師為大家分享一份實用養(yǎng)肝指南。
為什么春天要特別注意養(yǎng)肝？
中醫(yī)里，將肝臟稱為“將軍之官”，主疏泄、藏血。（剩余1898字）