本期導(dǎo)讀

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隨著人們對自身健康和生活品質(zhì)關(guān)注度的提升，運動和健身活動成為人們生活的日常。如何科學(xué)、有效、愉悅的健身，形成自律生活，來對抗疾病和由不良生活方式所引起的一系列健康問題等，成為現(xiàn)階段各個領(lǐng)域關(guān)注的焦點問題。近年來日益增多的健身人數(shù)、持續(xù)建設(shè)的城市公共場所和環(huán)境，以及不斷推陳出新的健身產(chǎn)品都說明運動健身及其如何成為健康生活的一部分，已經(jīng)成為一個世界性的命題。（剩余750字）