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喝咖啡的好處

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一項最新研究表明,喝咖啡的好處有很多,而且和咖啡的種類無關(guān),只要是咖啡就具有同樣的好處。

1.保護心血管

《美國心臟協(xié)會雜志》發(fā)表的一項研究表明,一天喝3杯咖啡可以降低患動脈粥樣硬化的風(fēng)險,從而可以減少患心臟病以及中風(fēng)的風(fēng)險。

2.降低早亡風(fēng)險

通過一項長達16年觀察18.6萬名參試者的調(diào)查發(fā)現(xiàn):和那些不喝咖啡的人相比,每天喝4杯以上咖啡的參試者可以降低18%的早亡風(fēng)險。(剩余210字)

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