大腦有應(yīng)激“剎車(chē)”系統(tǒng)科學(xué)保養(yǎng)必不可少

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大腦是一臺(tái)構(gòu)造極其復(fù)雜且精密運(yùn)行的智能機(jī)器，我們一言一行、喜怒哀懼、意識(shí)想法都在其掌控之下。若這臺(tái)機(jī)器運(yùn)作失調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。了解大腦應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制，有助于我們管理自己的情緒，有效應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中的壓力。

人體有應(yīng)激生物系統(tǒng)

腦科學(xué)家依大腦結(jié)構(gòu)的職責(zé)，將大腦大致分為舊皮層、邊緣系統(tǒng)、新皮層三個(gè)層級(jí)。（剩余1669字）