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三個時期貧血高發(fā)飲食應(yīng)對有方法

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貧血是一種常見的血液病，是指人體的血液里紅細胞的數(shù)量不夠，導(dǎo)致身體各個器官無法獲得足夠的氧氣。針對不同人群不同時期發(fā)生的貧血，飲食調(diào)整方法也有所不同。

嬰幼兒時期

嬰幼兒時期的貧血，常常發(fā)生在出生后6 個月～ 3 歲，這一時期生長發(fā)育最為旺盛。嬰幼兒的貧血大多為缺鐵性貧血。

在出生后的前幾個月，嬰幼兒主要以各種乳制品為食物，這些食物中的鐵含量相對較少。（剩余1907字）

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