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每次和朋友們談到跑步，照例會有兩個問題冒出來。一個是有關(guān)膝蓋，擔心把膝蓋跑壞。確實有此危險，但是我想了想，我的這副膝蓋如果不跑壞的話，到了七十歲或者八十歲的時候，它自然也會壞。我也沒打算把膝蓋留著當傳家寶，趁著它還能用，就趕緊用吧。第二個問題是，跑步太枯燥。很多人說因為枯燥，所以不跑。
這么說的朋友，他真的沒有好好跑，凡是真正跑步的人都知道，跑步一點兒都不枯燥。（剩余485字）
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跑步心法
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