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片語健康
DASH（Dietary approaches to stop hypertension）是控制高血壓的飲食策略，其要點(diǎn)是低鈉（低鹽），減少鈉攝入能降低血壓［1］。檢測24 h尿鈉排泄量可以判定鈉攝入量。一個人24 h尿鈉排泄量減少100 mmol，收縮壓可降低5.56 mmHg（1 mmHg=0.133 kPa）［1］。（剩余750字）
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降血壓的DASH飲食
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