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如何在心理層面打敗物理難題

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心理學上有一個著名的耶克斯-多德森定律,講述了動機/焦慮水平和行為效果之間的關系:焦慮水平在一定程度上對任務表現(xiàn)具有促進作用,但是當焦慮超過了一定限度,過強的焦慮則會對任務表現(xiàn)產(chǎn)生阻礙作用。焦慮的最佳水平隨任務的性質不同而不同:在比較簡單的任務中,任務表現(xiàn)隨焦慮的提高而上升;而隨著任務難度的增加,焦慮的最佳水平有逐漸下降的趨勢。(剩余1058字)

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