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貝時璋是我國的生物學家，活到107歲后無疾而終。貝時璋曾將自己的長壽秘訣整理成三點。
第一點，要有合理的飲食規(guī)律，切不可挑食、貪食；每日三餐葷素搭配，同時要求食物中具有一定的營養(yǎng)和熱量，并保證每天能攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物。貝時璋認為，這一條看似簡單，但要堅持下來卻有些困難。不過為了自己的身體健康，麻煩一點也是值得的。（剩余215字）
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貝時璋活到107歲
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