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食欲旺盛不只是饞那么簡單。食欲的變化因人而異，具體取決于每個人的身體狀況、飲食習慣和減肥計劃。有些因素會導(dǎo)致很難控制食欲。
睡眠不足 睡眠不足會影響體內(nèi)激素的平衡，導(dǎo)致食欲增加。睡眠不足的人往往會更想吃高熱量的食物，以獲取更多的熱量。
壓力與抑郁 壓力或抑郁癥狀會使大多數(shù)人更加想吃高熱量的食物，以緩解身體的不適感。（剩余98字）
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管不住食欲不只是饞
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