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科學運動健身　促進健康老齡化

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為積極有效應對我國人口老齡化，多部委聯合制定了《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》，以不斷滿足老年人日益增長的多層次、高品質健康養(yǎng)老需求。其中，“健康老齡化”是我國“低成本應對人口老齡化”的關鍵，不僅強調老齡健康的修復、疾病的治療，通過適宜體育鍛煉預防控制疾病和促進健康也是其中重要的內容。在全民健身日（8月8日）到來之際，本刊特邀專家撰稿，詳解老年人科學運動健身方面的知識。（剩余5182字）

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