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更年期是每位女性必經(jīng)的生理過程，也是生理變化和心理狀態(tài)明顯改變的時期。這個特殊時期，卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素和孕激素波動性下降，從而出現(xiàn)了更年期癥狀，并可能引起一系列的健康問題。
具體表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂和全身不適，常見有情緒易激動、多疑、記憶力減退、失眠、潮熱出汗、焦慮、抑郁、血壓波動、心慌、陰道干澀、性交疼痛、尿頻和尿急、肌肉關節(jié)疼痛、假性心絞痛等癥狀。（剩余687字）
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如何平穩(wěn)度過更年期
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