女友（家園版）

2025年02期

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不要害怕運動過量，也真的不要過量運動 我發(fā)現(xiàn)一件挺有意思的事。有些人不常運動，偶爾運動一次，就擔(dān)心自己會不會運動量過大導(dǎo)致?lián)p傷，會不會一不小心就練成五大三粗的肌肉女；有些人還沒開始運動，就擔(dān)心自己運動過量了怎么辦。其實，絕大多數(shù)人都不會運動過量，除非是專業(yè)的運動員。如果運動...

看得懂，用得上，5分鐘科普，讓健康觸手可及 “拔一根，長十根”，白頭發(fā)到底能不能拔？ “拔一根，長十根”，這個神奇的“傳說”常常被用來勸阻想要拔白頭發(fā)的人。如果“傳說”是真的，那么脫發(fā)將不再是困擾，只要一直拔，頭發(fā)就會越長越多。從醫(yī)學(xué)角度上來看，可以拔白頭發(fā)，但是有風(fēng)險?？梢园危且?..
新知學(xué)社 趣生活打破常規(guī)的新潮流直播相親直播相親是一種近乎“求職群面”的相親方式，主辦的博主會在社交平臺上發(fā)起多人視頻直播間，每位參與嘉賓先進行一輪自我介紹和才藝展示，再進入自由討論和最終表白環(huán)節(jié)。在“群面”中，有人單純?yōu)榱苏故静潘?，?dāng)個求解壓...
宋伊人：風(fēng)里生長，不逐驚鴻 明知道是演的，可眼淚就是止不住橫店戶外3℃的寒風(fēng)中，宋伊人扮演的民國孤女跪在街頭，身上穿著單薄的粗布衣，凍得瑟瑟發(fā)抖，灰頭土臉的她，雙手顫抖地舉著一張皺巴巴的寫著“我只買兩毛，葬父母”的紙板，低聲向路人哀求：“我只值兩毛錢，換兩張草席……...
新可持續(xù)生活，時髦又悅己 隨著Z世代年輕人思想的多元化以及生活方式的創(chuàng)新，“可持續(xù)生活”不再傳統(tǒng)，充滿了新鮮有趣的選擇。不管是自帶杯去咖啡店、舊衣服改造貓窩，還是眼影盤用到鐵皮露出、騎行通勤，我們可以看到，對年輕人來說，“可持續(xù)”不等于做出生活品質(zhì)的犧牲或摳摳搜搜，...
Z世代的愛情腳本：多元丈量愛與幸福 在觀念劇烈變遷的時代，兩性親密關(guān)系不再是傳統(tǒng)單一模式的復(fù)刻，而成為年輕人重構(gòu)自我與世界關(guān)系的棱鏡。95后、00后開始以更科學(xué)的認知、更坦誠的態(tài)度直面?zhèn)€體的情感與欲望：有人入職情趣用品公司，在工作中重新思考愛情與身心健康的議題；有人走入社區(qū)和...
熊霖林：施琺瑯，繪新生 中國的景泰藍，世界的琺瑯彩一件精致的琺瑯器的成型，要經(jīng)過制胎、掐絲、點藍、燒制、打磨等復(fù)雜的工藝流程，銀絲細如發(fā)絲，金絲似若秋日麥田的細草，而一個個玻璃杯里的釉料，取自天然礦物，是大自然饋贈的繽紛色盤。在北京通州靛莊花絲廠的每一個角落，都...

防曬永遠重要，細節(jié)決定成敗 我們都離不開光，但光對肌膚造成的損害可能遠超大家的認知。每個人的皮膚都有一定程度的光損傷，認識到這一點，就能通過更認真地防護與修復(fù)，讓肌膚更健康、更年輕。被光“背刺”的皮膚陽光不只會把我們的皮膚曬黑，它真的是“時光殺豬刀”——紫外線、...
古老波蘭：魔法一直都在 AI碎片與文學(xué)靈感之城——盧布林 AI的時代突然到來，對于旅行者來說，AI就像一個把世界握在手里的魔法師，可以幫助旅行者暢行世界，走進一個新領(lǐng)域。年前去波蘭旅行，參觀Perla啤酒廠時，AI軟件一直在幫我把波蘭語翻譯成漢語，既不耽誤參觀也...
輕聚會，邂逅社交松弛美學(xué) 當(dāng)代社交焦慮，在“輕聚會”中消解 Q：請為我們介紹下“輕聚會”的核心原則。 EllaChen：輕聚會這種去形式化的“社交+飲食”聚會方式，與西班牙的“TapasNight”（塔帕斯小點心聚會）、日本的“Bistro”（下班后的小酒館）、北歐...
體重管理年：從“腸”計議，輕松減重 健康腸道有益于減重腸道是如何影響減肥的？專家答疑：肥胖不是簡單的體重數(shù)字增加，而是一種復(fù)雜的健康問題，與我們的基因、代謝、飲食習(xí)慣、生活方式等相關(guān)，腸道內(nèi)部的菌群也會對其產(chǎn)生影響。腸道是人體最大的消化和免疫器官，健康的腸道能夠高效地消...

海棠花未眠 這種事情，別讓我再處理第二次海棠進總監(jiān)辦公室的那一刻，就覺得不對勁。落地窗簾拉上，屋子有點暗，電腦前的反射光冷冽，見她進來，嘉妮一句話不說，把黑色的考勤本推了過來。海棠視線掠過表格上的時間和姓名，一切正常，直到最后一頁，多出了一張照...
當(dāng)你站在熙熙攘攘的街頭 展顏走出店，才想起車送去保養(yǎng)了，掃了一輛小黃車，晃晃悠悠地騎，春風(fēng)拂過，難得輕松。最近，她忙得幾乎連一頓完整的飯都吃不上，二手奢侈品的生意節(jié)奏緊張，今天的熱門款明天就可能滯銷。母親曾笑稱她是“包販子”，她笑著點頭，是啊，販包販流行，也販人...
第一個送我玫瑰的人 1 我上大學(xué)的時候，宿舍沒空調(diào)，有一年夏天，悶熱得沒法住，我就住到了學(xué)校附近的大姨家。那是老小區(qū)，五層小樓連成排，樓道里貼滿了尋貓狗啟事和水電費公示表。院子里有幾棵泡桐樹，樹蔭濃密，屋子倒是很涼快。早上沒課的時候，我會坐在樹下發(fā)呆，看小...

既怕朋友吃苦，又怕朋友開“路虎” 一個姑娘吐槽自己親媽交的都是塑料姐妹，私下里她們會因為姐妹的女兒嫁得好而在家說酸話，會因為姐妹的兒子考上好大學(xué)而在家崩潰大哭……她自己的朋友圈就純凈得多，只要發(fā)現(xiàn)有人說酸話，立馬在心里拉黑，精挑細選留下的都是真心希望對方好的朋友。聽完她的...
最好的人生，是用趣味來界定的 梁啟超是課本里著名的政治家、思想家，但我今天想重點介紹他的另一個身份——中國近代史上最牛老爸。他有九個子女，其中三人是院士，另外六人也都是各個領(lǐng)域的佼佼者，這樣的家庭教育成果直到今天都是極罕見的。這位最牛老爸到底是怎么教育子女的呢？打開《...
我愛草包 斷舍離時，我的朋友看了一眼我柜子里的包說，除了愛馬仕和香奈兒，其他都可以扔。我的包柜里充斥著各種各樣奇形怪狀的包，價格都不便宜，但在她這樣的品牌控眼中，我買的包沒有升值潛力，性價比太低了。其實，我買包不太考慮牌子，不太考慮性價比，我最想要...
別怕，不是每個人最后都要住進養(yǎng)老院 每個周末，我鄰居王阿姨家里總是其樂融融，兒子提著活蹦亂跳的基圍蝦進門，女兒帶著雙胞胎在客廳拼樂高。自從王阿姨的老伴去世后，她的兒女開始輪流住進老宅陪伴她，這種“輪班工作”，其實就是在“給母親養(yǎng)老”。王阿姨的養(yǎng)老模式，折射出中國式養(yǎng)老的深...
數(shù)字囤積癖：我有2000條“想變好”的收藏 刷手機時，發(fā)現(xiàn)一條優(yōu)質(zhì)但是需要“執(zhí)行力”的視頻里，有一條高贊評論：進我的收藏夾去吃灰吧。這話瞬間戳中了我，誰還沒有一個塞得滿卻從不實踐的收藏夾了？某天整理收藏夾時，我意外發(fā)現(xiàn)，竟然收藏了2000多條鏈接，雖然它們的內(nèi)容五花八門，但大多與...
都市中產(chǎn)，排隊搶購“黃金愛馬仕” “黃金”“金價”頻上熱搜，深圳的水貝黃金市場每天人流如織，還有人跨城搶購，金飾品牌“老鋪黃金”更是爆火，專柜入場要限流，排隊3小時起，品牌甚至每天中午都會給排隊顧客發(fā)放盒飯…… 黃金為什么這么火？這背后，是“社會集體避險情緒+買漲不買跌心態(tài)...
低落急救法：給心情補點“精神玻尿酸” 有時候，生活讓人“喪”到極致。但有趣的是，越是心情低落，人們越在意自己看起來怎么樣，這不只是外表的追求，更是內(nèi)心的需求。有時候，一點小小的改變，就能讓我們瞬間煥然一新，正如給皮膚涂抹玻尿酸一樣，幾分鐘的工夫，效果立竿見影。若干年前，我給...
熱點 春日邂逅愛馬仕聞香珍藏系列 2004年誕生的Hermessence系列，以絕妙筆觸書寫愛馬仕的嗅覺精髓。每款香水皆為觸動感官的創(chuàng)作，在調(diào)香師的精湛技藝中，見證原料交織融合，迸發(fā)驚喜。標(biāo)志性的提燈形香水瓶象征獨特經(jīng)典，搭配馬鞍針法的皮革瓶蓋，...

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