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熱到中暑,這些錯誤不可犯

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在炎熱的夏天,如果長時間待在高溫環(huán)境,或者進行劇烈運動,人體的體溫調(diào)節(jié)能力可能會出現(xiàn)問題。人體的電解質(zhì)平衡遭到破壞,從而引發(fā)頭暈乏力、胸悶氣促等一系列身體不適,這就是中暑。很多人認為,中暑后只要多喝點水、在空調(diào)房里降溫、休息一下就好了,但實際上,中暑并沒有那么簡單。

▲ 中暑有3種類型

中暑一般根據(jù)嚴重程度分為3種類型:先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。(剩余2454字)

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