處暑吃三物，安然等秋來

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今年的8月22日是“處暑”，是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著炎熱的夏季就快過去，涼爽的秋季即將到來?！对铝钇呤蚣狻吩唬骸捌咴轮?，處，止也，暑氣至此而止矣?！碧帲唇K止的意思，意味著夏天的暑熱之氣終止了，隨著處暑節(jié)氣的開始，天氣日漸轉(zhuǎn)涼，由熱轉(zhuǎn)寒，為“陽消陰長(zhǎng)”的過渡階段。此時(shí)，氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，空氣濕度降低，人們?yōu)檫m應(yīng)這種氣候的變化，需要調(diào)整養(yǎng)生策略。（剩余1678字）