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解決睡眠難題：
入睡對(duì)我來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題，但我總是覺(jué)得沒(méi)有真正睡飽休息好，即使晚上睡得挺早，早上醒來(lái)時(shí)我還是覺(jué)得很疲憊。此外，因?yàn)榧依锏呢堌埞饭芬埠臀乙黄鹚?，所以它們半夜跑酷的?dòng)靜也會(huì)偶爾影響我的睡眠。
為了更好地了解我的睡眠情況，今年我開(kāi)始使用Oura ring，它會(huì)在我睡醒后提供一份睡眠報(bào)告，并給我的睡眠質(zhì)量打分。（剩余2470字）
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好眠秘訣
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