好眠再出發(fā)

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世界的安眠之道

從燈光到咖啡，以及其他各種緩解疲勞的方式，現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展給人類睡眠習(xí)慣帶來(lái)的改變也許遠(yuǎn)比我們想象的巨大。雖然如今人類的生物鐘大抵相似，但是不同的社會(huì)環(huán)境塑造出的獨(dú)特睡眠方式依舊存在于生活習(xí)慣中，成為地區(qū)傳統(tǒng)文化的一部分。

午睡即正義

“Siesta”在西班牙語(yǔ)里指午睡，它來(lái)自拉丁語(yǔ)中的“sexta hora”，是現(xiàn)在的下午1點(diǎn)到3點(diǎn)。（剩余1476字）