千金難買老來瘦？

—共話體重與老年健康

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俗話說“千金難買老來瘦”，從字面意思上看，“千金難買老來瘦”強(qiáng)調(diào)了老年人保持身材苗條的難度，以及延續(xù)這種狀態(tài)的珍貴。老年人新陳代謝減緩、肌肉質(zhì)量下降、脂肪含量增加，這些生理變化導(dǎo)致體重管理和身材保持變得更加困難。特別是在“三高”（高脂血癥、高血糖、高血壓）等慢性病高發(fā)的今天，很多老年人都希望通過保持苗條的體態(tài)，維持健康狀態(tài)，遠(yuǎn)離與肥胖相關(guān)的疾病。（剩余2793字）