暑伏天里的自我健康管理

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暑為六氣之一，東漢劉熙《釋名》曰：“暑，煮也，熱入煮物也”，說明氣溫達(dá)到了一年中最熱的時(shí)間，而“煮”的意思中還包含有水，這正與暑天特點(diǎn)一致—暑多夾濕。高士宗在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問直解》中提到：“暑，熱之極也”，對(duì)暑也做了解釋。而“伏”則有夏之末、秋未至，金氣潛伏的意思，也是在提示我們：這段時(shí)間是一年中最熱的時(shí)間段，應(yīng)該“伏”。（剩余2247字）