轉(zhuǎn)回努力訓(xùn)練對(duì)心智游移的影響及其機(jī)制探索

打開文本圖片集

1 問題提出

我們經(jīng)常會(huì)有這樣的體驗(yàn)：學(xué)生端坐在課桌旁時(shí)，心里想的卻是一會(huì)兒下課吃什么；或者我們?cè)诰o張工作的時(shí)候，卻總在想一會(huì)兒幾點(diǎn)去接孩子，等等。這些內(nèi)在驅(qū)動(dòng)的并且與當(dāng)前任務(wù)無(wú)關(guān)的想法被稱為心智游移（mindwandering）（Smallwood&Schooler，2006）。人類有接近一半的清醒時(shí)間都在經(jīng)歷心智游移（Killingsworth&Gilbert，2010），盡管其對(duì)創(chuàng)造性等活動(dòng)存在積極作用，但通常認(rèn)為其不利于個(gè)體的工作與生活（Heetal.，2011;Mooneyham&Schooler，2013）。（剩余27831字）