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應(yīng)對中暑，首先要了解中暑征兆。
大量出汗。這意味著身體正在超負荷地給自己降溫。但更危險的是，大量出汗之后突然一點汗都出不來，這意味著你的身體已進入危急模式，正在節(jié)約體內(nèi)僅剩的最后一點水分。
口渴。如果感到口渴，證明身體已經(jīng)處在脫水狀態(tài)。在炎熱的天氣里，你需要經(jīng)常補水。如果已經(jīng)有腹瀉或嘔吐的癥狀，時不時補水就更加重要了。（剩余412字）
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如何應(yīng)對中暑？
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