過(guò)度挺胸抬頭不科學(xué)

很多家長(zhǎng)每天都不忘叮囑孩子：“不要駝背，要挺胸抬頭！”因?yàn)榧议L(zhǎng)擔(dān)心孩子的不良姿勢(shì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育及外觀。

可是，過(guò)度挺胸抬頭并不科學(xué)。

從醫(yī)學(xué)上講，姿勢(shì)正確，指的是讓脊柱維持正常的幅度，但這不是指肌肉可以完全不用力的舒服姿勢(shì)?！案饍?yōu)躺”之所以廣受歡迎，是因?yàn)樗槐赜昧?、很舒服。但舒服幾分鐘后，由于脊柱不在理想的幅度上，身體會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)其他位置的緊繃、不適感，造成其他問(wèn)題。（剩余884字）