重置“心理效能”擺脫倦怠
這幾年大家都有一個普遍的感受：太累了。這種累最具象的一個表現(xiàn)就是：每天除了必須要做的事外，啥也不想干。
這種無法緩解的疲憊和對生活的倦怠感，已經(jīng)成了一種普遍現(xiàn)象。如何改變這種狀態(tài)，重新恢復(fù)活力？
啥也不想干，可能是“心理效能”耗竭了。
心理咨詢師崔慶龍曾經(jīng)在微博發(fā)起過一個提問：你有多久沒有體驗過那種一覺醒來，充滿著活力和期待完成一天事務(wù)的感覺？
這引發(fā)了很多網(wǎng)友的共鳴。（剩余1189字）