大學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)APP提升身體素質(zhì)的探索研究

摘要：運(yùn)動(dòng)APP擁有豐富的運(yùn)動(dòng)健身課程，成為大學(xué)生們課后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康的重要首選。本文以西安翻譯學(xué)院為例，采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法、問(wèn)卷調(diào)查法等研究方法，探索大學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)APP促進(jìn)身體素質(zhì)提升的主要內(nèi)容。研究得出：運(yùn)動(dòng)APP的選擇具有多樣化，運(yùn)動(dòng)APP成為課后運(yùn)動(dòng)打卡的主要選擇，運(yùn)動(dòng)APP中的操課類比較受女大學(xué)生的歡迎，有氧運(yùn)動(dòng)和力量練習(xí)類課程比較受男大學(xué)生喜歡。（剩余6781字）