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中圖分類號：TP368 文獻標識碼：A 文章編號：2095-1302（2025）10-0063-04
0引言
水，乃生命之源。研究表明，每日飲水應(yīng)平均分布于各時間段，最佳間隔時間為 1～2h ，并且在一般情況下，每人每天補充水分 1 200～1 700mL ，即可滿足機體需求[1]。然而面對日常工作與學(xué)習(xí)生活，很多人會因為忙碌忘記喝水。（剩余4446字）
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