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出汗才是夏天最好的“保養(yǎng)品”

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夏天來臨,許多人成天待在空調環(huán)境里,導致本該是出汗的季節(jié),卻出不了汗。其實,出汗才是夏天最好的“保養(yǎng)品”。

  出點汗,祛除濕氣:夏天出汗是散濕的途徑,空調環(huán)境會使身體毛孔自動閉合,汗排不出來,濕氣也就散不出去。

  出點汗,預防感冒:出汗的首要功能就是調節(jié)體溫。汗液揮發(fā)帶走體表的熱量,使體溫保持恒定。(剩余297字)

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