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冬天至，氣溫越來越低，這時許多人就會手腳冰涼。中醫(yī)認為這是“陽虛生內(nèi)寒”，這種類型的人群是內(nèi)寒引起的怕冷。用一些溫陽的東西能夠溫暖體質，可以解決陽虛癥狀，緩解怕冷，比如冬天吃當歸生姜羊肉湯，喝點生姜水、姜茶，用艾灸泡腳。
另一種“怕冷”體質屬于陰虛火旺。這一類人群既容易咽喉痛、口腔潰瘍，但同時手腳也比較涼。（剩余238字）
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當歸生姜羊肉湯緩解冬季手腳冰涼
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