特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

失眠的你,最好了解這些

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

■偶爾幾次沒睡著是失眠嗎?

流行病學(xué)研究顯示,我國約45.4%的被調(diào)查者在過去1個(gè)月中曾經(jīng)歷過不同程度的失眠,失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診僅次于頭痛的第二大疾病。

失眠也經(jīng)常成為人們討論的話題,青年人學(xué)業(yè)壓力大失眠,老年人大病后失眠,上班族身體亞健康失眠,幾乎很多人都有幾天睡不好的時(shí)候。那么究竟什么是失眠呢?

失眠是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境,仍然對(duì)睡眠時(shí)間和(或)睡眠質(zhì)量不滿意,且影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。(剩余3523字)

monitor