健身氣功·太極養(yǎng)生杖

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健身氣功太極養(yǎng)生杖深受“太極”中陰陽(yáng)和合、天人合一、內(nèi)外和諧的傳統(tǒng)文化理念影響，擁有傳統(tǒng)持杖功法的核心要素，通過(guò)器械的運(yùn)用導(dǎo)引身體運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合呼吸、意念調(diào)節(jié)，形成了一套集修身、養(yǎng)性、娛樂(lè)、觀賞于一體的健身氣功功法。它的特點(diǎn)是動(dòng)作優(yōu)美、銜接流暢、簡(jiǎn)單易學(xué)、安全可靠，適合廣泛的人群練習(xí)，長(zhǎng)期練習(xí)，更有強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、延年益壽的功效。（剩余3869字）