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青少年是國家強(qiáng)盛之潛在力量,是國家之未來。正如梁啟超在《少年中國說》所說的“少年智則國智,少年富則國富,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。青少年時期是人生的“拔節(jié)孕穗期”,是身體發(fā)育和智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,他們的飲食、運(yùn)動、心理等方面都需要得到科學(xué)的指導(dǎo)和照顧。然而,在高強(qiáng)度與快節(jié)奏的學(xué)習(xí)環(huán)境下,不少青少年養(yǎng)成了諸多不健康的飲食習(xí)慣與生活方式,如熬夜、偏食、飲食不規(guī)律、用眼過度、長期處于高壓環(huán)境中等,這些習(xí)慣不僅會影響他們的身體發(fā)育,還會對其心理健康造成負(fù)面影響。(剩余1884字)
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