熬夜會讓大腦“變老”

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如今，熬夜的情況在年輕人中越來越普遍。很多人躺在床上用手機玩游戲、刷視頻，不知不覺間天就亮了。近期，來自德國神經(jīng)科學與醫(yī)學研究所的研究者發(fā)現(xiàn)，熬夜會讓大腦在一夜間突然“變老”。

研究者提出一個問題：比較差的睡眠習慣，是否會加速人的衰老呢？他們召集了134名青年作為志愿者。在實驗中，志愿者分為4組，完全剝奪睡眠組一整晚都不可以睡覺，部分剝奪睡眠組一晚只可以睡5個小時，慢性剝奪睡眠組需要連續(xù)5晚，每晚只能睡5個小時，對照組需要一晚睡滿8個小時。（剩余185字）