運(yùn)動(dòng)員為啥都愛吃香蕉

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我們看乒乓球、籃球、網(wǎng)球，以及足球等體育比賽的電視節(jié)目時(shí)，總能看到運(yùn)動(dòng)員吃香蕉的畫面。為啥大家不約而同對香蕉情有獨(dú)鐘呢，吃個(gè)蘋果或者吃個(gè)梨不也行嗎？

吃香蕉好處多多

對運(yùn)動(dòng)員而言，香蕉有許多優(yōu)點(diǎn)是其他水果難以替代的，最突出的優(yōu)點(diǎn)有3個(gè)：飽腹、快碳和補(bǔ)鉀。

運(yùn)動(dòng)比賽耗費(fèi)時(shí)間長，許多賽前不敢過度進(jìn)食的運(yùn)動(dòng)員會出現(xiàn)饑餓感，香蕉是對付饑餓感最好的食物。（剩余1156字）