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1. 不和別人比較。過度的社會比較，本質(zhì)上是一種自我物化。不健康的社會比較會增強我們對自己和他人的負面感受，使我們一直處于某種無法擺脫的焦慮中。
2. 有人陪伴、支持和愛著。哈佛大學一項研究表明，能帶來幸福人生、決定人們生活滿意度的并不是學歷、薪資或地位，而是良好的人際關系。一段能提供高度支持的關系會讓我們感到內(nèi)心放松、防御降低，就像一個穩(wěn)固的“支持系統(tǒng)”，時刻提醒你“你是值得被愛的”。（剩余876字）
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10種值得過的生活
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