濕氣“最怕”這種豆

春分到了，迎來(lái)了春意盎然的好天氣，但南方很多地區(qū)卻已到了“回南天”的階段，人也變得乏力困倦了，有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，這多半是“濕氣重”導(dǎo)致的。在濕氣重的時(shí)節(jié)，如果會(huì)用健脾祛濕的藥材對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，便可以很有效地預(yù)防濕氣給身體帶來(lái)的影響。

紅豆、赤小豆，別吃錯(cuò)

赤小豆又叫“紅小豆”，有的地方還喊它“紅豆”，那么，赤小豆就是我們常說(shuō)的“紅豆”嗎？

赤小豆和紅豆這兩種豆子除了外形相似，還都屬于藥食同源的食物，它們的食療功效也接近，都有祛濕的效果，因此經(jīng)常被人們混用。（剩余2233字）