低碳飲食，并不一定適合你

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什么是低碳飲食

作為營(yíng)養(yǎng)師，不管是在平時(shí)工作還是生活中，我都常常會(huì)被問(wèn)到，某某網(wǎng)紅飲食法聽(tīng)說(shuō)減肥很快，還能治病，到底值不值得嘗試？

去年疫情最嚴(yán)重期間，我的一個(gè)閨密天天待在家，食量暴增且極度缺乏運(yùn)動(dòng)，最終導(dǎo)致體重增加了許多。她下定決心要減肥，就上網(wǎng)搜到了低碳飲食法，按照網(wǎng)上的介紹，近兩周未攝入任何主食，確實(shí)瘦了8斤。（剩余2494字）