三款羹湯讓你告別過(guò)敏煩惱

春天是一個(gè)過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，許多植物在春天煥發(fā)生機(jī)，空氣中引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)越來(lái)越多。那么，此時(shí)在飲食上要注意什么呢？

容易過(guò)敏的人除了要避開(kāi)過(guò)敏原，還要注意飲食調(diào)理。飲食宜清淡，忌食刺激性食物，不宜食用一些易致敏的食品，如牛奶、魚、蝦、蟹等。同時(shí)，易引起瘙癢或耗陰助陽(yáng)的食品，如濃茶、咖啡、蔥、蒜、生姜、花椒等，也不宜食用。（剩余509字）