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張阿婆退休后迷上了跳廣場舞，這讓她每天都充滿了活力。然而最近，張阿婆愛上了一種勁爆的廣場舞，在動作幅度較大時，會覺得腰部有些刺痛。剛開始她沒有在意，但隨著時間的推移，腰部疼痛越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了腿部麻木，走路時感到無法忍受的疼痛。日前，張阿婆來到上海市靜安區(qū)市北醫(yī)院脊柱外科門診。接診的湯炳旺醫(yī)生安排她做了相關(guān)檢查，檢查后，她被確診為腰椎間盤突出癥，且病情較為嚴(yán)重。（剩余995字）
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如何避免廣場舞背后的腰椎危機(jī)
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