德國(guó)人養(yǎng)生說(shuō)明書(shū)：雪地打滾+草本煉金術(shù)

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德國(guó)人從小開(kāi)始，就非常重視每天進(jìn)行戶外活動(dòng)，哪怕是冰天雪地的冬天，小孩子每天的戶外活動(dòng)時(shí)間都會(huì)在一小時(shí)以上。春、夏季就更多了，只要不是上課時(shí)間，小孩子幾乎都在戶外活動(dòng)。所以成年以后，德國(guó)人大多保持了良好的戶外運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。從跑步、騎自行車(chē)到打網(wǎng)球、踢足球等，每周保證一定時(shí)間的鍛煉，早已是德國(guó)人養(yǎng)生環(huán)節(jié)中最重要的一部分。（剩余745字）