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合理飲食
飲食對風濕免疫性疾病管理極為關鍵?？寡资澄锟蓽p輕關節(jié)炎癥與疼痛，不良飲食習慣或加重病情，患者需科學調(diào)整飲食結構。
增加抗炎食物：研究發(fā)現(xiàn)，深海魚、亞麻籽、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物，能減緩關節(jié)炎癥，對類風濕關節(jié)炎等患者效果好。藍莓、葡萄等富含抗氧化劑的食物，可減少氧化應激、緩解關節(jié)腫脹，對系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者尤為重要。（剩余2438字）
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告別風濕痛，重獲舒適人生
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