《養(yǎng)老奉親書》中的四季養(yǎng)生

《養(yǎng)老奉親書》是我國(guó)現(xiàn)存的早期老年病學(xué)專著，為宋代名醫(yī)陳直所撰。此書以易學(xué)“天人合一”的觀點(diǎn)，提出“順時(shí)應(yīng)季”的四季養(yǎng)生法，對(duì)現(xiàn)代老年保健有特殊指導(dǎo)意義。后元代鄒鉉續(xù)增其內(nèi)容，并更名為《壽親養(yǎng)老新書》。

春季養(yǎng)生的要點(diǎn)

春之日，萬物生發(fā)滋榮，充滿生機(jī)，人體內(nèi)肝氣相對(duì)旺盛。這時(shí)，老年人應(yīng)注意心理調(diào)養(yǎng)。（剩余1425字）